スパイラル
肘の周りでグルグル回す技です。
内側のエルボーストール
↓
肘の裏のストール
↓
内側のエルボーストール
の順にボールを移して回します。ボールを下ろす時には肘を外側に反らすとスムーズになりやすいです。
内側のエルボーストール
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肘の裏のストール
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内側のエルボーストール
の順にボールを移して回します。ボールを下ろす時には肘を外側に反らすとスムーズになりやすいです。