ボールを手に接触させたまま掌と手の甲を往復させる技です。ボディロールの最も基礎となる技ですが、きれいにやろうとすると果てしなく難しいです。しっかりと練習しておきましょう。
最初は
掌から投げてクレイドルでキャッチ、クレイドルから投げて掌でキャッチ
を練習し、徐々にボールを浮かせないようにします。このとき、人差し指と中指の間を通すようにします。

• ボールが掌側に来た時にボールを手でつかまないようにする
• 指が曲がらないようにする

に注意しましょう。さらに、慣れてきたらボールが体に平行な平面内で∞の字を描くように動かすと綺麗です。