肘で折り返すアームロールです。 デュアルアームロールや、フォールディングラインなど、様々な技に応用のできる動きになるます。

• インサイド→アウトサイド
• アウトサイド→インサイド

のパターンがありますが，どちらのパターンでもボールが肘についてから手を返すのではなく， 手から肘まで転がす途中で手を返す感じにすると流れがスムーズになります。

　また，バタフライの時にクレイドルで止まったり、手で握ってしまうと非常にぎこちない印象になってしまいます。 バタフライの前後でボールの速度が変わらないように意識しましょう。